どうすればコントロールが良くなる? - 速球の投げ方〜今より15km/h速度アップ目指して〜

投手の潜在能力を引き出し、能力を最大限に発揮させる!
少年野球からプロ野球まで誰にでも実践できる!
速球の投げ方とは!?野球
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速球を投げるための3つのコツ

@速球を投げる為に必要な筋肉を必要な部位に付ける
A速球を投げるのに必要な部位の動きをスムーズにする
B肩・肘・首に一切ダメージを残さない
そして何よりも効果的なのが、
実力者(できればプロ)の指導を受ける、真似ること。

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どうすればコントロールが良くなる?

コントロールの悪さを改善したい場合、以下のようなことを意識してください。 ・握り方の見直し ・肩の力を抜く ・相手の胸を狙う ・リリースポイントを覚える まず、ボールの握り方を見直してください。 縫い目に合わせて親指・人差し指・中指の3本を使って投げましょう。 やわらかく握るというのがポイントになります。 肩に力が入っているとコントロールを安定させることができないので、リラックスさせた状態で投げてください。 背中を伸ばすことを意識すれば、肩の力が抜けるはずです。 キャッチボールをする時には、相手の胸をめがけてボールを投げるようにしましょう。 これがコントロールを改善する基本中の基本になります。 胸にきちんと投げることができるようになれば、格段にコントロールが良くなっていると思います。 リリースポイントが分からないとコントロールにバラつきが生じるので、どこでボールを離せばいいのか覚えてください。 何度も何度も意識して投げているとコツが分かってくるはずです。
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